Krachttraining met de Powerlifting Trainer
De Powerlifting Trainer is een gratis iPhone-app die ontworpen is om powerlifting-enthousiastelingen te ondersteunen bij hun training en voorbereiding op competities. Deze app biedt een scala aan trainingsplannen, waaronder korte en lange programma's van bekende trainers zoals Boris Sheiko en Yuri Verkhoshansky. Gebruikers kunnen kiezen uit verschillende schema's, variërend van een 6-weekse piekcyclus tot een 16-weekse bench press training, wat een goede diversiteit biedt voor zowel beginners als ervaren atleten.
Naast trainingsplannen bevat de app ook gewichtstabellen en de mogelijkheid om workouts te plannen, wat het een handige tool maakt voor sporters die hun vooruitgang willen bijhouden. De demo-versie staat zes trainingsdagen toe, wat voldoende is om de functionaliteiten van de app uit te proberen. Met de Powerlifting Trainer kunnen gebruikers hun krachttraining optimaliseren en zich beter voorbereiden op wedstrijden.
